Uzmanlar onun için ‘boş kalori’ diyor! ŞEKERİ BIRAKTIKTAN SONRA VÜCUTTA GERÇEKLEŞEN 8 MÜKEMMEL DEĞİŞİM!
Haberin DevamıHaberin Devamı
Şeker tüketimi, uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Beyaz, kristal formda olan bu ürünü pek çok uzman “boş kalori” olarak tanımlıyor.
Şekeri bıraktığınızda vücudunuz kısa sürede olumlu tepki vermeye başlar.
Şeker iltihaplanmayı ve sivilceleri tetikler. Bıraktığınızda ciltte parlaklık, canlılık ve akne azalması görülür.
Ani şeker yükselmesi ve düşüşleri ortadan kalkar. Gün boyu daha stabil, gerçek enerji hissedersiniz.
Fazladan alınan boş kaloriler ve insülin dalgalanmaları biter. Metabolizma daha verimli çalışır, yağ yakımı hızlanır.
Şeker tüketimi bağışıklığı baskılar. Bıraktığınızda hastalıklara karşı daha dirençli hale gelirsiniz.
“Beyin sisi” dediğimiz odaklanma sorunları azalır. Konsantrasyon ve hafıza belirgin şekilde iyileşir.
Çürüklerin en büyük sebebi şekerdir. Bırakıldığında diş minesi korunur ve ağız kokusu azalır.
Fazla şeker tansiyon, trigliserit ve kötü kolesterolü yükseltir. Bırakıldığında kalp-damar sistemi rahatlar.
Şeker tüketimi gece kan şekeri dalgalanmalarına yol açar. Şekeri bırakanlarda daha kaliteli ve kesintisiz uyku başlar.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
